Plongeon VS girv - Suivi Pari - Objectif ...MINCIR

[damien07]

stabilisation voulu depuis 3 semaine à 95 kg

[tulkou]

Plus de nouvelles depuis le 8 juillet
Les barbec apéro ont fait des dégâts

[girv]

Plus de nouvelles depuis le 8 juillet
Les barbec apéro ont fait des dégâts

bah pour mon cas, j'ai trouvé ce qui me faisait grossir... c'est le taf

j'ai arrêté tout régime pendant les vacances (car pas évident quand tu manges pas chez toi)... et j'ai perdu 1.5 kg...

[tulkou]

Plus de nouvelles depuis le 8 juillet
Les barbec apéro ont fait des dégâts

bah pour mon cas, j'ai trouvé ce qui me faisait grossir... c'est le taf

j'ai arrêté tout régime pendant les vacances (car pas évident quand tu manges pas chez toi)... et j'ai perdu 1.5 kg...

C'est vrai qu'il y a des allergies qui provoquent des prises de poids

[Rdp49]

C'est simple maigrir en fait

Je mange les mêmes repas que d'habitude mais en moindre quantité, j'ai pas l'impression de me priver

-2kgs en 2 semaines (76.6 - 74.5)

Je viens de passer en corpulence normale dans l'indice imc

26 Mai 76.6

9 Juin 74.5

7 Juillet 70.8

28 Juillet 69.2

30 Aout 66.2

[tulkou]

C'est simple maigrir en fait

Je mange les mêmes repas que d'habitude mais en moindre quantité, j'ai pas l'impression de me priver

-2kgs en 2 semaines (76.6 - 74.5)

Je viens de passer en corpulence normale dans l'indice imc

26 Mai 76.6

9 Juin 74.5

7 Juillet 70.8

28 Juillet 69.2

[Rdp49]

26 Mai 76.6

9 Juin 74.5

7 Juillet 70.8

28 Juillet 69.2

Merci (objectif 66) D'ailleurs en novembre 2009 je fessait 83kgs, j'ai juste supprimer le grignotage, bonne connaissance de la valeur énergétique des aliments et 2h30 de sport par semaine.

[bob wall]

26 Mai 76.6

9 Juin 74.5

7 Juillet 70.8

28 Juillet 69.2

Merci (objectif 66) D'ailleurs en novembre 2009 je fessait 83kgs, j'ai juste supprimer le grignotage, bonne connaissance de la valeur énergétique des aliments et 2h30 de sport par semaine.

seulement ???
je fais presque ça par jour...et pourtant, je perds rien...j'oscille d'un jour à l'autre entre 101 et 105...
A .... la la

[Rdp49]

Merci (objectif 66) D'ailleurs en novembre 2009 je fessait 83kgs, j'ai juste supprimer le grignotage, bonne connaissance de la valeur énergétique des aliments et 2h30 de sport par semaine.

seulement ???
je fais presque ça par jour...et pourtant, je perds rien...j'oscille d'un jour à l'autre entre 101 et 105...
A .... la la

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/be ... r-jour.php

Tu peux calculer ton besoin Journalier ce Calorie, tu doit être a + de 3000 je pense donc si tu maigris pas c'est que tu mange trop calorique ... après si tu fais 2h30 de pétanque

[bob wall]

Merci (objectif 66) D'ailleurs en novembre 2009 je fessait 83kgs, j'ai juste supprimer le grignotage, bonne connaissance de la valeur énergétique des aliments et 2h30 de sport par semaine.

seulement ???
je fais presque ça par jour...et pourtant, je perds rien...j'oscille d'un jour à l'autre entre 101 et 105...
A .... la la

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/be ... r-jour.php

Tu peux calculer ton besoin Journalier ce Calorie, tu doit être a + de 3000 je pense donc si tu maigris pas c'est que tu mange trop calorique ... après si tu fais 2h30 de pétanque

bah je t'invite à venir courir ou venir à la salle avec moi pour voir comment je joue à la pétanque...
le truc, c'est que je mange pas des masses...mais, je ne me refuse rien, mais c'est pas non plus tous les jours, genre un mc do ou un truc comme ça...mais le reste du temps...limite je mange pas...enfin bref...très curieux je vais mourir tu penses ?

[Rdp49]

seulement ???
je fais presque ça par jour...et pourtant, je perds rien...j'oscille d'un jour à l'autre entre 101 et 105...
A .... la la

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/be ... r-jour.php

Tu peux calculer ton besoin Journalier ce Calorie, tu doit être a + de 3000 je pense donc si tu maigris pas c'est que tu mange trop calorique ... après si tu fais 2h30 de pétanque

bah je t'invite à venir courir ou venir à la salle avec moi pour voir comment je joue à la pétanque...
le truc, c'est que je mange pas des masses...mais, je ne me refuse rien, mais c'est pas non plus tous les jours, genre un mc do ou un truc comme ça...mais le reste du temps...limite je mange pas...enfin bref...très curieux je vais mourir tu penses ?

Fais le ramadan

[bob wall]

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/be ... r-jour.php

Tu peux calculer ton besoin Journalier ce Calorie, tu doit être a + de 3000 je pense donc si tu maigris pas c'est que tu mange trop calorique ... après si tu fais 2h30 de pétanque

bah je t'invite à venir courir ou venir à la salle avec moi pour voir comment je joue à la pétanque...
le truc, c'est que je mange pas des masses...mais, je ne me refuse rien, mais c'est pas non plus tous les jours, genre un mc do ou un truc comme ça...mais le reste du temps...limite je mange pas...enfin bref...très curieux je vais mourir tu penses ?

Fais le ramadan

pas sur que ça marche c't'affaire

[Plongeon]

moins deux pendant les vacances...autant dire rien...ca va etre dur...

reprise le 2, va falloir garder la discipline, d'autant que le sport me semble de moins en moins "recommandé"

[mephisto]

Merci (objectif 66) D'ailleurs en novembre 2009 je fessait 83kgs, j'ai juste supprimer le grignotage, bonne connaissance de la valeur énergétique des aliments et 2h30 de sport par semaine.

seulement ???
je fais presque ça par jour...et pourtant, je perds rien...j'oscille d'un jour à l'autre entre 101 et 105...
A .... la la[/quote]

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/be ... r-jour.php

Tu peux calculer ton besoin Journalier ce Calorie, tu doit être a + de 3000 je pense donc si tu maigris pas c'est que tu mange trop calorique ... après si tu fais 2h30 de pétanque [/quote]





P'tain j'arrive pas à me connecter !!!!

[Retord]

Si t'aime bien la bonne bouffe et si tu veux profiter de tes vacances pour maigrir, va en Angleterre, chez l'habitant.