Plongeon VS girv - Suivi Pari - Objectif ...MINCIR

[Plongeon]

si tu savais ce que tu rates...

Tu sais que tu peux l'agrandir l'image sur imageshack ? Ou alors c'est voulu ...

j'ai fait mon possible...l'image prenait trop de place au début et imageshack n'en voulait pas...j'ai eu du mal à la réduire...et puis voilà...mais bon, vous en voyez pas assez là?

[Nuno]

si tu savais ce que tu rates...

Tu sais que tu peux l'agrandir l'image sur imageshack ? Ou alors c'est voulu ...

j'ai fait mon possible...l'image prenait trop de place au début et imageshack n'en voulait pas...j'ai eu du mal à la réduire...et puis voilà...mais bon, vous en voyez pas assez là?

nan
fais voir tes nibards

[Plongeon]

à l'époque j'en avais pas...

[LISA]

Prenez des anti-inflammatoires les enfants, j'ai déjà du perdre 1 kg

tu feras moins la maline demain toi

Tiens un revenant... alors cette transvésulienne? t'as fini combien?

[sandsam]

Prenez des anti-inflammatoires les enfants, j'ai déjà du perdre 1 kg

tu feras moins la maline demain toi

[bonstre]

Prenez des anti-inflammatoires les enfants, j'ai déjà du perdre 1 kg

tu feras moins la maline demain toi

demande à Xena comment on replace le sacrum

[LISA]

Girv accroche toi, car Plongeon va galérer... s'il fait un écart, on le saura vite, il suffit d'aller sur le topic des anciens Apparement dimanche, il a bu plus qu'il n'avait soif

[guerriere]

tu feras moins la maline demain toi

demande à Xena comment on replace le sacrum

Je vais plus te parler toi sur FB
Mais demain j'ai ostéo ca devrait aller lui me dira si je dois aller voir l'homme aa gant en latex J'espère que non qd même

[bonstre]

Prenez des anti-inflammatoires les enfants, j'ai déjà du perdre 1 kg

tu feras moins la maline demain toi

Tiens un revenant... alors cette transvésulienne? t'as fini combien?

trans ... quoi ?

4 jours au Grau du roi :
4 restos
4 coups de soleil
14 piqures de moustique (c'est bien la seule fois ou j'me plain quand on m'suce )
1 piscine chauffé et couverte de 12mx6m rien qur pour nous
0 flash de radar


pour en revenir au sujet, tout les régimes du monde marche le problème c'est quand on arrete ...
Vous pouvez perdre 40 20 10 ou 5 kilo en faisant des éfforts mais quoiqu'il arrive si vous ne changez rien à votre façon de vivre c'est mort.
Moi j'ai consulté une diététicienne pdt un an et j'ai appris à manger mieux, avec un peu de sport et voila. on arrive à perdre un peu durablement.
Moi je suis passé de 122 à 115 et depuis que je fais un peu de muscu j'ai sensiblement changé de silhouete.

[sandsam]

Girv accroche toi, car Plongeon va galérer... s'il fait un écart, on le saura vite, il suffit d'aller sur le topic des anciens Apparement dimanche, il a bu plus qu'il n'avait soif

ah non c'est pas du jeu....pas le droit d'espionner....
et puis dimanche le défi n'était pas encore lancé...c'était comme un espèce de jubilé en fait....

[Plongeon]

Girv accroche toi, car Plongeon va galérer... s'il fait un écart, on le saura vite, il suffit d'aller sur le topic des anciens Apparement dimanche, il a bu plus qu'il n'avait soif

galérer? déjà j'ai évité quelques sorties inutiles, comme de voir limoges battre nanterre...

sur le topic anciens je fais de l'intox avec mes potes...rien n'est vrai...

je leur dis que j'ai bu 10 bières histoire de leur faire croire que je suis un homme, un vrai, mais en fait, j'en ai bues ... 20...

je me pèse une fois par semaine...on verra bien...mais on va pas se prendre la tête, juste rester zen et concentré sur l'objectif...

[girv]

oui, tout à fait

pour mon cas, c'est surtout un combat contre moi-même... avec un état des lieux hebdomadaire, le mardi

[Plongeon]

moi c'est lundi matin...

et puis si ça marche pas, ce sera de ta faute...tu sens la pression?

[sandsam]

vous annoncerez vos évolutions de façon hebdomadaire?

[girv]

vous annoncerez vos évolutions de façon hebdomadaire?

je sais pas... je me tâte