Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Venez discuter de tout sauf de basket !

Modérateur : Modérateurs Discussions

Aurore76
Rookie
Messages : 4
Enregistré le : ven. 08 mars 2013 9:51

Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Aurore76 »

Bonjour
J'aimerais bien avoir votre sentiment au sujet d'un soucis avec mon dos qui me donne beaucoup de peines et donc quelques tourments de même. J'ai eut autrefois un grave accident de moto qui m'a valu une vertèbre brisée.
Régulièrement je vais faire un tour chez mon ostéopathe, mais là depuis plusieurs temps la douleur subsiste dans le dos et continue dans la jambe. Je passe quelques heures chaque semaine à faire un peu d'exercices à la piscine mais je voudrais en faire un peu plus, d'autres choses. Par contre rien de brusque ! En toute logique, l'objectif est de me sentir mieux et non d'empirer les choses et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous des suggestions pour renforcer mon dos et enlever cette douleur à la jambe ?
Merci bien
Obi-Wan
Hall Of Famer
Messages : 10256
Enregistré le : sam. 22 oct. 2005 14:27
Localisation : VLP 91

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Obi-Wan »

Aurore76 a écrit :Bonjour
J'aimerais bien avoir votre sentiment au sujet d'un soucis avec mon dos qui me donne beaucoup de peines et donc quelques tourments de même. J'ai eut autrefois un grave accident de moto qui m'a valu une vertèbre brisée.
Régulièrement je vais faire un tour chez mon ostéopathe, mais là depuis plusieurs temps la douleur subsiste dans le dos et continue dans la jambe. Je passe quelques heures chaque semaine à faire un peu d'exercices à la piscine mais je voudrais en faire un peu plus, d'autres choses. Par contre rien de brusque ! En toute logique, l'objectif est de me sentir mieux et non d'empirer les choses et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous des suggestions pour renforcer mon dos et enlever cette douleur à la jambe ?
Merci bien
Quelle vertèbre, lombaire, dorsale ou cervicale?
L'appétit vient en mangeant,la soif disparaît en buvant (François Rabelais)

La gourmandise commence quand on n'a plus faim (Alphonse Daudet)
bonstre
Hall Of Famer
Messages : 10194
Enregistré le : mer. 08 sept. 2004 15:52

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par bonstre »

ça sent l'hernie discale avec douleur sciatique à plein nez ton truc...
Je suis en plein dedans moi.
Il faut faire une IRM pour savoir si c'est bien ça et première chose à faire si la douleur dans la jambe s'amplifie c'est le repos !
Pas de voiture, pas de charges lourdes, juste marcher, tranquille.
Après avoir écumé des centaines de pages de forums et autres avis médicaux et para médicaux c'est la première chose à faire.
diddor
Hall Of Famer
Messages : 10677
Enregistré le : lun. 05 janv. 2004 10:25
Localisation : Rennes

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par diddor »

le niveau faiblit à la cave

autrefois il y' aurait eu un paquet de messages éclairés sur le sujet
sandsam
Hall Of Famer
Messages : 9637
Enregistré le : jeu. 12 mars 2009 21:01
Localisation : euh.....DTC?

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par sandsam »

diddor a écrit :le niveau faiblit à la cave

autrefois il y' aurait eu un paquet de messages éclairés sur le sujet
j'y pensais....hier en lisant le post je me disais "oh putain ça va dévier là".... :mrgreen:
joleric
Hall Of Famer
Messages : 6179
Enregistré le : ven. 25 mars 2005 12:02
Localisation : Besançon

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par joleric »

[mode francis cabrel on] Oh, c'était mieux avangggt [mode francis cabrel off]
The blues are the roots, The rest are the fruits.
Kozak
Hall Of Famer
Messages : 7712
Enregistré le : mer. 09 janv. 2008 10:47
Localisation : Nancy-Est
Contact :

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Kozak »

diddor a écrit :le niveau faiblit à la cave

autrefois il y' aurait eu un paquet de messages éclairés sur le sujet
Même pas un pervers pour lui proposer un massage :mrgreen:
Car un homme qui crie n'est pas un ours qui danse...
chezwam83
Hall Of Famer
Messages : 13469
Enregistré le : jeu. 17 janv. 2008 18:32
Localisation : Espace 3000 ou PDS de Toulon, en clair a l'extreme sud de la France ...

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par chezwam83 »

Parait que pour décoincer, les osthéos passent par le trou de balle ...
Membre officiel du C.C.C.: Comité Contre les Chats et fan officiel de Julio Essuieglace ...

KRUPA MVP
Kozak
Hall Of Famer
Messages : 7712
Enregistré le : mer. 09 janv. 2008 10:47
Localisation : Nancy-Est
Contact :

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Kozak »

chezwam83 a écrit :Parait que pour décoincer, les osthéos passent par le trou de balle ...
Non ça, ça s'appelle un proctologue :mrgreen:
Car un homme qui crie n'est pas un ours qui danse...
chezwam83
Hall Of Famer
Messages : 13469
Enregistré le : jeu. 17 janv. 2008 18:32
Localisation : Espace 3000 ou PDS de Toulon, en clair a l'extreme sud de la France ...

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par chezwam83 »

Les proctologues, ils vont te titiller la prostate, pas te remettre le coccyx en place. :mrgreen:
Membre officiel du C.C.C.: Comité Contre les Chats et fan officiel de Julio Essuieglace ...

KRUPA MVP
nutz
Hall Of Famer
Messages : 27802
Enregistré le : ven. 21 sept. 2007 11:53
Localisation : Castelroussin exilé dans les Vosges

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par nutz »

Faudrait demander à Nuno, notre expert dans ce domaine :albino: :mrgreen:
chezwam83
Hall Of Famer
Messages : 13469
Enregistré le : jeu. 17 janv. 2008 18:32
Localisation : Espace 3000 ou PDS de Toulon, en clair a l'extreme sud de la France ...

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par chezwam83 »

Il préfère les chattes eul Nuno maintenant. :mrgreen:
Membre officiel du C.C.C.: Comité Contre les Chats et fan officiel de Julio Essuieglace ...

KRUPA MVP
Obi-Wan
Hall Of Famer
Messages : 10256
Enregistré le : sam. 22 oct. 2005 14:27
Localisation : VLP 91

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Obi-Wan »

Touché rectal ou sodomie... :mrgreen:
L'appétit vient en mangeant,la soif disparaît en buvant (François Rabelais)

La gourmandise commence quand on n'a plus faim (Alphonse Daudet)
Alexdu27
All Star
Messages : 4505
Enregistré le : mer. 22 juin 2011 19:37
Localisation : Pas loin de Paris...

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Alexdu27 »

Faut appeler Vinny Bang Bang pour tout problème dorsale :mrgreen:
La mort du sport est programmée tant la corruption et les matchs truqués ont pris le dessus !

Tariq Abdul Wahad, formé à l'ALM et premier joueur français à avoir intégré la NBA
Kozak
Hall Of Famer
Messages : 7712
Enregistré le : mer. 09 janv. 2008 10:47
Localisation : Nancy-Est
Contact :

Re: Calmer douleur au dos et pratiquer un sport

Message par Kozak »

Obi-Wan a écrit :Touché rectal ou sodomie... :mrgreen:
Dans tous les cas, tu l'as dans l'os :mrgreen:
Car un homme qui crie n'est pas un ours qui danse...
Répondre